Sveika širdis yra ilgo ir vaisingo gyvenimo pagrindas. Kadangi šiuolaikinis gyvenimas yra per aktyvus ir stresas, o ekologija yra nepalanki, būtina stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.
Kaip sustiprinti širdies ir širdies raumens?
Kad tinkamai veiktų širdis, būtina apsaugoti save nuo streso ir sunkaus darbo, taip pat atsisakyti žalingų įpročių ir nesveiko maisto. Dietoje rekomenduojama įtraukti maisto produktus, kurie stiprina širdies raumens, ir įtraukti cukinijas, ankštinius, jūros gėrybių, varškės, grikių, runkelių ir kopūstų.
Tradicinė medicina siūlo keletą priemonių, kurios yra puiki prevencija. Sužinokite, kaip sustiprinti širdies raumens liaudies vaistus, siūlome keletą vaistų.
Receptas Nr. 1 - tinktūros iš graikinių riešutų skaidinių
Ingredientai:
- graikiniai riešutai - 1 kg;
- gudobelės tinktūra - 400 ml;
- vanduo 100 ml.
Paruošimas
Jų riešutai gauna pertvaras ir išdžiovina tris dienas. Į stiklinį indą supilkite gvazdenų , vandens ir susmulkintų pertvarų tinktūrą . Nustatykite savaitę, o tada tris kartus truputį pjaukite maždaug pusę valandos prieš valgydami. Gydymo trukmė yra 1,5 mėn.
Receptai Nr. 2 - citrininis vaistas
Ingredientai:
- citrina - 3 vnt;
- lazdyno riešutas - 20 vnt .;
- medus
Paruošimas
Jei jus domina, kaip stiprinti širdies raumens namuose, pabandykite šį receptą, nes citrusas laikomas puikiu pagalbininku normaliai širdies funkcijai. Citrinai virsta mėsa su maišytuvu arba mėsmaliu kartu su žievelėmis ir įmaišykite susmulkintus riešutus. Įdėkite jį į stiklinę ir supilkite medaus, kad jis visiškai padengtų mišinį. Visuomet reikalaujate dvi dienas, o tada paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštu prieš valgydami. Nevartokite šio gydymo dažniau nei kartą per metus.