Kas yra mastoptozė?
Taip specialistai vadina maitinimą krūtimi. Gydytojas tiksliai nustatys ptozės laipsnį, tačiau moteris gali bandyti tai padaryti pati.
Pirmiausia turite surasti pogumburį. Taigi vadinama linija, ant kurios yra pritvirtinta geležis. Ptozė būdinga liaukos audinių nuleidimui žemiau šio kraujo lygio. Paprastai nipelis turi būti virš linijos. Kuo mažesnis yra jo santykis, tuo stipresnis yra mastoptozės laipsnis, todėl sunkiau susidoroti su problema.
Mastoptozės priežastys
Yra keletas veiksnių, kurie turi įtakos pieno liaukų neveikimui:
- Amžiaus pokyčiai. Senėjimas yra fiziologinis procesas, moterys susiduria su ptoze maždaug 40-50 metų.
- Genetika. Paveldimumas veikia keletą medžiagų apykaitos procesų, kurie yra atsakingi už krūties elastingumą.
- Pokyčiai hormoniniame fone. Reikšmingi pokyčiai pasireiškia nėščioms ir žindančioms moterims pieno liaukose. Krūtinė išsivysto, o po žindymo pabaigos oda ir raumenys gali likti neryškūs. Padėtį dar labiau apsunkina netinkamai organizuotas krūtimi maitinimas.
- Pieno liaukų dydis. Kabančios krūtys dažnai yra didesnės nei mažos. Taip yra dėl raištelio aparato ypatumų. Jis ne visada gali išlaikyti dideles krūtis.
- Neteisinga laikysena. Dažnai pasitaiko toms moterims, kurios yra pribloškusios, ilgą laiką lieka sėdėti.
Kaip pašalinti pakabinamas krūtis?
Yra keletas metodų, galinčių padėti išspręsti problemą.
Kosmetikos gaminiai
Parduotuvėse rasite įvairius kremus, losjonus, kaukes, kurios padės pagaminti odos tonusą. Šie vaistai nedaro ryškių rezultatų, tačiau yra geri prevenciniai veiksniai. Taip pat yra lėšų, kurios apima hormonus. Jie sukelia padidėjusį liaukinio audinio skaičių vartojimo metu, krūtis tampa šiek tiek didesnis.
Pradžia kaukes
Kai kurias kosmetikos priemones galite paruošti patys:
- Varškės kaukė. Būtina paimti apie 150 g varškės, sumalti jį 100 g grietine ir 30 g medaus. Mišinys pusę valandos tepamas ant krūtinės, tada nuplaunamas šiltu vandeniu.
- Iš avižinių dribsnių. Jums reikia išpilti apie stiklinį dribsnių 200 g verdančio vandens. Po 20 minučių mišinį įpilkite į kūną, tada praplaukite vandeniu.
- Bulvių kaukė. Vieną bulvę, virtą žievelėje, reikia išvalyti, smulkinti, įpilti 40 ml saulėgrąžų aliejaus, 20 g kremo ir medaus.
Namų pakulos
- Alyvuogių aliejus. Vandens vonioje turite šildyti šiek tiek alyvuogių aliejaus. Tada jie drėkina marlę, padėkite ant krūtinės. Iš viršaus šią zoną galite apvynioti polietilenu. Aliejus apsaugo nuo senėjimo ir stimuliuoja odos atsinaujinimo procesus.
- Su dumbliais. Įpakavimui jums reikės:
- kelpai (galite nusipirkti vaistinėje) - 100 gr;
- vanduo - 1 l;
- citrinos aliejus - 100 g;
- molio kosmetika - 100 gr.
Pirma, dumbliai pilami vandeniu ir reikalaujama apie 2 valandas. Tada pridėkite aliejų ir molio. Šis mišinys turėtų būti naudojamas ant krūtinės, padengti polietilenu ir rankšluosčiu. Po 30 minučių ši kompozicija turi būti nuvalyta.
Pratimai
Reguliarūs treniruotės gali pagerinti išvaizdą. Verta atkreipti dėmesį į tokius pratimus:
- push-ups (gali būti iš grindų ar stendo);
- pratimai su hanteliais;
- ištieskite rankas ant krūtinės lygio ir išspauskite delnus.
Masažas
Laikykitės procedūros su minkštais apvaliais pirštų judesiais. Gera derinti savaiminį masažą su kontrastiniu dušu.
Salono procedūros
Specialistai gali pasiūlyti tokius korekcijos metodus:
- Mezoterapija - procedūra skirta skatinti savo kolageną;
- vakuuminis masažas;
- thermolifting, mikrobangų terapija, padėti stiprinti raumenis ir pagerinti odos būklę.
Chirurginė intervencija
Mastepexy laikomas vieninteliu metodu, galinčiu daryti pastebimą radikalią efektą.
Mastoptozės problema tam tikromis aplinkybėmis gali turėti įtakos bet kokio amžiaus moterims. Netgi merginos susiduria su pakabinti krūtinėmis. Kadangi kūno priežiūra, pratimai yra būtini nuo jauno amžiaus.